Il fait froid à TO ce soir... brrrr

Oh boy oh boy, la journée a été assez occupée merci... Des jours comme aujourd'hui j'ai envie de tout laisser tomber... mais la journée est passée... je suis fatiguée...

J'ai fait mon gruau ce matin, ouiiiii!! :) Toujours aussi bon :)


oooh! J'ai oublié de dire hier que j'y ajoute aussi une pincée de sel - oui, ça fait une différence! :)



Pour le lunch, un ''Rice and Beans'' de Smart one / WW...



Puis une barre Luna comme snack... comme j'suis rentrée au boulot 2 heures plus tôt aujourd'hui, alors j'avais très faim en après-midi!!



Pour le souper, du chili qu'on a préparé hier soir, hmmmmm :)



Rien de spécial, boeuf haché et fèves...



des pois chiche...



Et finalemement, j'ai essayé du yogourt nature avec de la purée de citrouille comme Pam me l'avait conseillé... 100g de yogourt, 1 1/2 c. à table de purée de citrouille, et une c. à thé de syrop d'érable (je savais que j'aurais besoin d'un peu de sucré...) de la canelle et de la muscade...

avec bien sûr quelques petits chocolats :)



Mélangé...


C'était pas mal du tout!! J'y ajouterais un peu de syrop d'érable parcontre, le yogourt c'est un peu 'aigre' ... Mais bien bon quand même!!

We have a winner...

Du succès avec ma recette de gruau ce matin. J'ai lu un post de Tina de Carrots n' Cake hier, et j'ai noté qu'elle ajoute la purée de citrouille avant de faire cuire son gruau... J'en ai ajouté un peu moins aussi, seulement 2 grosse c. à table. Ici accompagnié d'un petit bol de framboises...



Donc cette fois-ci:

1/3 tasse de gruau minute de Quaker
2/3 tasse d'eau
2 c. à table de purée de citrouille
2 c. à thé de sirop d'érable
1 c. à thé de cassonnade
Un peu de canelle et de muscade

Le gout de la citrouille cuite c'était bien meilleur!!

Et deux petits chocolats pour ma dent sucrée :)

Un an...

Et oui - ça fait un an que je ''bloggue''
Wow ça a passé vite!
Je voulais faire un 'post' spécial pour mon 'bloganiversaire' mais, je suis en manque d'idées... (rien de nouveau quoi?!!!:)
Je vais y penser...

Trop de légumes?

Pour le souper, rien de spectaculaire - S avait envie de sa pizza, et comme moi je voulais quelque chose de plus 'santé' et qui m'éviterait d'avoir faim tout de suite, j'ai opté pour un repas d'Amy's Kitchen, le Palak Paneer.



Avec en accompagnement, un truc que j'avais depuis bien trop longtemps dns mon congélateur, et que j'avais envie d'essayer - des choux de bruxelles du Géant Vert. S voulait faire sa contribution au blog - c'est son doigt qui pointe les choux en questions :)



Je voulais montrer mon bol - c'est un rrrrrrrégal! :)



Je dois dire qu'après ces deux trucs, je me suis sentie pas mal pleine, tout près du 'j'ai trop mangé'... mais j'ai quand même eu vite assez faim pour manger un petit dessert :)

Une demi-barre Kashi cerise/chocolat noir,



avec quelques petits chocolats noirs en plus :)



Si l'envie de manger plus me prend, ce qui est peu probable, je prenderai probablement quelques framboises ou des asperges...

Citrouille

Ça faisait longtemps que je voulais essayer d'ajouter de la purée de citrouille à mon gruau du matin, comme j'ai vu plusieurs personnes le faire dans les blogs que je lis. Ce matin, j'ai décidé d'ouvrir la ''canne'' :)



Je savais pas trop ce que je faisais, alors j'ai essayé 1/3 tasse de gruau, 2/3 tasses d'eau, une cuillière à thé de cassonade (comme d'habitude...) puis, après l'avoir fait cuire, j'ai ajouté 1/3 de tasse de purée de citrouille, de la canelle et de la muscade...




Pas génial... J'y ai ajouté 2 c. à thé de syrop d'érable et une goutte de vanille - ça manquait de sucré... Pas si mal... J'ai examiné les recettes sur les blogs, et j'ai remarqué que Kath Eaths, par exemple, ajoute aussi une demi banane à son gruau, ce qui doit le rendre un peu plus sucré... je vais essayer quand j'aurai des bananes, pour l'instant, je vais continuer avec le syrop d'érable :) Je sais que plusieurs personnes y ajoutent des noix, mais personnellement, j'ai jamais aimé mélanger le gout des noix avec quelque chose de sucré...

On a eu des problèmes de caméra aujourd'hui, et bien que je me rappelle avoir pris une photo de mon ''grilled chicken sandwich'' de Harvey's, je ne trouve le fichier nulle part... J'aime pas perdre des photos, et je me rend compte que j'en ai sûrement perdu plusieurs autres :(

******EDIT**** Je l'ai trouvée!! :)




En après-midi on a fait un peu de magazinage - Je me suis acheté des jeans de grandeur 6!!!!!! :)

Puis de retour à la maison, j'avais envie d'un snack, j'ai mangé des framboises,




des champignons,



et une tasse de mon jus de canneberges...



Je sais pas ce qu'on mange pour souper, mais je suis bien contente d'avoir encore 8 points pour la journée!! :)

+1,2 lb - Un 'Mardi' plus tard...

Et oui, un gain cette semaine... Je pouvais pas dire non à S qui voulait aller visiter la pâtisserie du voisinage... Mais j'aurais pu résister à en manger autant... Je dirais que c'est en parti pour cette raison, mais pas 'tant' que ça... J'ai aussi fait de l'exercice et le matin mes muscles étaient 'lourds'... bon...

Ce matin j'ai encore mangé une barre Luna



Un yogourt Activia au boulot...



Des craquelins de Kashi



Pour le lunch, des restes du weekend - Je me suis fait une recette de WW que j'aime bien, le Scallion-Tofu Stir-Fry. Cette fois-ci je l'ai fait avec du riz sauvage - très bon! Je l'ai mangé avec du riz en fin de semaine (comme sur la photo) mais aujourd'hui j'ai laissé faire le riz, pas le temps d'en préparer, mais c'était tout aussi bon...




En soirée on a mangé des petits 'vegetable samosas' Choix de président' (oublié d'en prendre une photo...)

Comme snack des pois mange-tout et du poivron rouge...



Mon jus de canneberges...



Un petit morceau de carré aux dattes (de la fameuse pâtisserie)



et aussi des... hickory sticks :(

Il faut que je commence à me contrôler avec les snacks de soirée... Je sais pas ce qui me prend, je commence avec un petit snack, puis je ne m'arrête pas... C'est assez!!!

Mardi Matin - Trop Tard...

Et oui, on s'est réveillés trop tard ce matin, donc ça a été une Luna dans l'auto pour déjeuner... (Soit 3 ou 4 points... mais je préfère compter 4 pour être sure...)



Trop occupée pour manger un snack, il était l'heure du lunch avant que je m'en rende compte! J'ai mangé un smart one, Rice and Beans, avec du fromage je pense... Je l'aime bien... 6 points



J'ai mangé mon yogourt après le lunch 2 pts


J'avais faim et je voulais éviter l'épisode 'mal de tête d'enfer' d'hier, donc j'ai mangé un snack ici et là... En premier, des craquelins de Kashi... (1.5pt)


Puis une banane à 4pm... (1.5pt) oops c'est pas mal sombre...



À la maison, on s'est réchauffé des burrito d'Amy's Kitchen, le mien aux Black Beans... (5pt)


Avec mon jus canneberge/framboise d'Ocean Spray... (1pt)


Puis j'ai succombé à la tentation de partager une de ces petites gâteries chocolatées... (3.5 pts)



Et puis pour terminer, un petit bol de Smart Pop (2pts)



Pas d'exercise pour l'instant - à part être tombé sur la glace ce soir en marchant vers l'auto, grrrr... ouch... Bon, peut-être un peu de Wii plus tard :)

26.5 points pour aujourd'hui...

-1,8lb - Lundi...

Oui!! 150.2 lbs! La semaine prochaine dans les 140??!!

Je me suis levée assez tôt ce matin là pour manger du gruau avec un verre de lait écrémé...



au boulot j'ai coninué avec un yogourt activia non photographié...

Pour le lunch, c'était un bol de riz d'Amy's Kitchen, quelle belle découverte cette Amy, j'adore ses repas congelés!! Ils sont dispendieux mais je trouve que ça en vaut la peine... et ça fait changement des Lean Cuisine...


Comme j'en suis rendue seulement à 21 points par jour, je me rends compte que je dépasse vite la limite avec mes nombreux snacks d'après-midi, donc cette journée là, bien que j'aie emmené plusieurs petits snacks, j'ai commencé par compter mes points, puis j'ai décidé de me limiter à un biscuit avoine et raisins secs (1 point) de WW. (non-photographié)

J'avais faim à 3pm, et j'avais un gros mal de tête à 6pm... J'arrive à la maison à 6h30pm... Donc il faudra que je balance mieux le tout pour les prochains jours... :)


Pour le souper, on a mangé des boulettes de poulet du Blue Menu Choix du Président... Il y en a six sur la photo, mais j'en ai mangé 14, avec un peu de ketchup :) elle sont toutes petites, 8 points pour 14... (3pts pour 6) J'avais trop faim et le mal de tête était hmm...'persuasif'...


Et puis j'avais envie d'un peu de chocolat - un pudding au chocolat de Belsoy (2 points)



oh et j'ai fait une vingtaine de minutes de Wii Fit... mais je ne compte pas les points...

En tout 26 points pour la journée, pas si mal!!

Snack d'Après-Midi...

On a mangé santé cet après-midi - un total of 4.5 points! Et puis j'ai aussi fait ma première journée de la troisième semaine du c25k! On est bien partis :)

On a commencé avec un bol de concombre avec quelques tomate-cerises



suivi d'un verre de jus ''low calories'' Canneberges/Framboises d'Ocean Spray



Puis j'ai eu envie de yogourt...



et de quelque chose de plus croustillant, donc on a ouvert notre Smart Pop d'Orville J'en reviens pas, seulement 2 points pour la moitié d'un sac! Et j'en ai mangé un quart...

Un beau Dimanche...

C'est pas toujours évident de prendre des photos de tout ce que je mange tout le temps, mais j'adore le faire... Même si je ne les mets pas toutes sur mon blog, la plupart du temps je m'arrète pour les prendre ces photos... Donc, le but est quend même partiellement accompli :)

Ce matin j'ai recommencé à avoir envie de gruau. C'est vraiment un bon déjeuner le gruau, je trouve que c'est ce qui me tient le plus longtemps sans avoir faim, jusqu'au lunch... J'en mangeait plus parce que j'ai tendance à manger dans l'auto en route vers le travail le matin pour gagner du temps... (C'est pas moi qui conduit le matin:) Aussi j'avais envie de faire changement récemment, ça deviens ennuyeux un peu toujours du gruau - et j'ai pas beaucoup de 'sortes' de gruau qui me plaisent beaucoup, je mets toujours un peu de sirop d'érable et de cassonnade et canelle, mais c'est à peu près tout... Peut-être que je devrais me faire un 'mini-but' ce mois-ci, de me trouver un couples de recettes de plus qui vont me plaire... J'ai pensé à essayer quelque chose avec de la purée de citrouille et des épices... peut-être quelque chose avec des bananes... on verra!! :)

Donc voici mon gruau Cassonade, Sirop d'Érable et Canelle...



Avec une tasse de lait écrémé, 2 points...



J'avais aussi envie d'une banane, mais elle sont trop vertes :(




Mes buts de 2009...

Arriver à mon poids ''Goal'' avant mon marriage (probablement en automne... Octobre)
Faire de l'exercise au moins 3 fois par semaine (j'en suis à 1 fois avec le soccer...)
Faire l'organisation de ma maison, arriver à être assez en ordre pour recevoir de la visite :)
Économiser assez d'argent pour payer notre marriage sans emprunter...
Économiser de l'argent point (on a tendance à être dépensiers ici:)


Mon but de Janvier

Être en dessous de 150 d'ici 2 semaines
Recommencer mon C25K...


Bon c'est tout pour le moment... L'autre truc qui me trotte beaucoup dans la tête ces temps-ci c'est de changer de boulot, changer d'industrie complétement. Ce que je fais me stress beaucoup trop, et je ne sais plus si ça en vaut toujours la peine... J'ai bien peur de me retrouver avec un très petit salaire comparé à ce que je fais présentement, mais bon... C'est ça, il faut que je ré-évalue ce que j'aime, ce qui en vaut la peine, et ce qui est trop 'destructeur'... À part de ça, je sais vraiment pas ce que je ferais d'autre... oy... J'ai commencé à regarder les trucs sur 'second carreer' et zut que c'est 'overwhelming' !! :)

-1.0 lb - pas si mal...

pour la première pesée d'après les fêtes! :)

Je veux bien me lancer et faire une liste de résolutions pour 2009, mais il faut que j'y pense... J'ai passé une très agréable semaine de congé - qu'est-ce que j'ai fait? Pas grand chose, du ménage, et puis, même si je voulais faire du 'ménage' dans mes pensées aussi, mais j'ai plutôt passé mon temps à me distraire, et je ne regrette pas... J'avais besoin d'oublier...

Mais bon, j'ai recommencé le travail ce matin, et bien que ça me stressait beaucoup, j'ai fini ma journée et tout s'est b... tout s'est... passé... J'ai peur de faire face au prochain projet, je ne sais pas c'est pour quand... mais pour l'instant, je dois penser à mon marriage, ma maison et essayer de ne pas me faire une grosse boule de stress à cause du travail... Ne penser au travail qu'entre 9h30 et 18h... puis c'est tout... ça semble facile mais c'est vraiment pas évident pour moi... Il faut vraiment que j'apprenne à faire ça...

Je me rends compte que mes plus récents posts ont été assez 'désordonnés'... je suis tout à fait distraite - un peu malgré moi, j'ai tendance à me 'mélanger' moi-même au beau milieu de mes propres pensées quand je stresse trop... Je commence, j'ai un fil d'idée précis, puis je deviens distraite... Je ne me donne pas le meilleur environnement non plus - juste maintenant, la télé est ouverte et à chaque 3 mots je regarde... et qu'est-ce que je disais? :)

ok assez de thérapie cheap sur mon blog... ugh...

Prochain post - Mes buts de 2009!