On est Jeudi et j'ai fait ma première journée sur 4 d'exercice pour la semaine hier soir... Ça veut dire tous les jours sauf 1 avant Lundi, je dois faire de l'exercice... Ouch!
Il faut que je m'y mette plus tot la semaine prochaine!!
Mercredi 1/4 exercices
Jeudi 2/4 exercices
Vendredi 3/4 exercices
Samedi 4/4 exercices
Dimanche repos
Oui, c'est mon plan!
Il faut que je fasse attention à mon genou droit aussi, il a tendance à etre faible quand je le plie - douleur!!!
Il y a 7 heures
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