-0.6 + NYC

Je part pour NYC ce matin alors pas beaucoup de temps pour le blog... J'ai perdu 0.6 cette semaine, pas si mal, en considérant que j'ai arrêté de 'tracker' Jeudi, et fait le calcul 'dans ma tête' le reste de la semaine...
C'était notre tournoi de Soccer de fin d'été en fin de semaine, Samedi on a joué 2 parties, puis comme on a fait 2-2 et 0-0, on a avancé au prochain niveau, et joué Dimanche matin, 2 autres parties... 0-1 et 1-4... Le positif c'est que j'ai accumulé des tas d'activity points:) C'était vraiment l'fun ce tournoi - tout le monde s'est fait mal en quelque part par contre, mais on a tous jusqu'en Novembre pour s'en remettre - en Novembre on va jouer au stade BMO!!!
J'ai complété mon c25k cette semaine, plus 2 jours de soccer, plus 1 jour de strength training - le plus d'activité en .... très longtemps... donc bravo moi :)
Je sais pas si j'vais pouvoir faire mon c25k cette semaine - mais j'vais marcher toute la journée à NYC donc j'suis pas trop inquiète...
Bonne semaine à tout le monde - j'aurai probablement pas le temps de visiter mes blogs préférés :( J'vais rattrapper ma lecture en fin de semaine :)

-1.6 lbs + Anniversaire WW manqué...

J'ai commencé WW le 16 juillet 2007. J'ai complètement oublié de célébrer mon 'anniversaire' d'un an de WW... bah - en fait, c'est surtout parce que je n'ai pas suivi le programme sérieusement jusqu'en Janvier 2008... hmmm... j'pense que je devrais vraiment compter seulement à partir de Janvier... ok, donc ça fait 8 mois... J'ai perdu 29.8 lbs en 8 mois... C'est pas si mal...


J'ai enfin commencé le C25k dont Laura parlait... C'est pas si mal - j'ai été tout à fait capable de le faire, ce qui est génial! - je trouve que ce qui m'aide avec ça c'est que je laisse le 'contrôle' au podcast, c'est à dire, je ne regarde pas mon heure et mon HRM à toutes les 20 secondes et je ne change pas la musique sur mon iPod tout le temps....ça finira quand ça finira... J'ai juste à écouter le monsieur et faire ce qu'il me dit, il s'occupe du temps et de la musique... C'est pas le genre de musique qui me plait mais ça va... En fait ça m'a donné l'idée de faire mon propre podcast avec ma propre musique! Facile! :) J'pourrais me donner plus d'encouragements en plus!! :) hi hi hi Mais j'aime beaucoup l'idée du C25k, c'est bien d'avoir un 'plan'... J'ai vraiment envie 'to stick to it'...


J'ai commencé à marquer mon calendrier - je fais une ligne sur chaque jour ou je fais de l'exercice. Je sais que ce genre de chose va me motiver à en faire plus, il est sur le mur de notre 'bureau' à la maison... endroit ou on passe la majorité de notre temps moi et S. Donc c'est le parfait 'aide-mémoire'...


Aussi, comme motivation, j'ai notre marriage l'année prochaine... J'ai vraiment envie d'être au meilleur de ma forme pour cet événement... J'ai commencé à chercher des robes sur internet, puis celles que j'aime le plus n'ont pas de manches ou bretelles... allo les bras!! Il va falloir que je les travaille d'ici là!! Mais je suis tout à fait motivée!!


On va se marrier à New York, juste lui et moi - pas de famille, pas d'amis, juste lui et moi. C'est trop compliqué autrement - pas besoin d'en dire plus ;) Dans quelques semaines, on part pour New York, on va aller choisir notre endroit, peut-etre interviewer quelques 'wedding planners'... Et profiter de New York - bien sûr!!!! C'est ma ville préférée - non, c'est plus que ça - je suis en amour avec New York!!! Il y a tellement de choses à préparer, des trucs à organiser, des choix à faire... Et je suis une 'indécise' de nature - it's going to be interesting...
J'arrive toujours pas à croire que je vais avoir autant de vacances! Oui! :)


J'ai travaillé comme une folle cette semaine, et la semaine prochaine c'est pareil... J'espère trouver la 'force' de faire mon exercice le matin et j'espère trouver le temps de manger... sainement... :)

C'est presque l'automne... *sigh*

Yay pour une semaine de motivation!!! On en profite!!! :)

+1.2 lbs - Zut Alors!

Ok, c'est la pire pesée depuis un bon bout de temps... Je suis un peu de mauvaise humeur ce matin :( Ça ne me donne pas le gout de tout abandonner, au contraire... C'est ma semaine 'pms' donc je me sens triste ou énervée pour à peu près n'importe quoi... C'est possible que ma pesée en soit affectée aussi... oh well...

J'ai essayé quelques posts en anglais parce que je sais qu'il y a plusieurs personnes qui voudraient me lire qui ne parlent pas français... Je vais le faire une fois de temps en temps, mais pas toujours - pas d'inquiétude Laura, j'apprécie toujours tes gentils commentaires, qu'ils soient en anglais ou en français!! :) C'était juste un 'test' :) Il a été apprécié de quelques uns ce test parcontre mais... ah, on verra:)

Il faut que j'aille voir mon docteur cette semaine, je crois que ma prescription de la pillule ne me convient pas du tout finalement... J'ai eu plus de blahs que de moments de contrôle ces derniers 3 mois... J'ai besoin d'une coupe de cheveux aussi:)

Un truc que j'ai réalisé hier aussi, c'est que j'en ai que pour 5 semaines sur mon présent projet. 5 semaines et c'est fini!!! C'est fou comme c'est passé vite! Ça ne pouvait pas arriver assez vite il y a un an de celà, mais aujourd'hui, je trouve ça plutôt triste :( Je me rends compte que je vais changer de building, donc de quartier... J'aimais beaucoup le coin ici, des restos partout - en fait, au début du projet c'est vraiment la seule chose qui m'a fait rester ici!! Des restos et des boutiques à portée de la main... Je sais, c'est la nature de mon métier, de changer souvent de place, mais à chaque fois, ça me rend un peu triste... sutour dans une passe de 'pms' ha ha ha

Il faut que je me prenne en main et que je recommence à faire de l'exercice le matin. Je sais que ça va m'aider avec mon 'mood', avec ma perte de poids, avec ma santé quoi! Pourtant, je ne le fais pas... J'en ai assez parlé, maintenant il faut que je le fasse!! :)

Bonne Semaine!! :)


****ajouté parce que j'ai oublié: On a fait un 'behind the scenes' de mon présent projet que je voulais partager avec vous - C'était quand on était toujours dans notre sous-sol avec très peu de lumière du jour :) J'ai un chandail de soccer qui dit 'Pipex' :)

Frescos & Company

One of these just opened a few doors from my work - I'm going to miss working there :(

I went in - it was a bit intimidating because the store looks pretty much empty except for 2 walls of 'fridges' on either sides... But the lady at the front desk quickly came to help out, and she was pretty friendly... I liked the idea of this store - it seemed like the healthiest way to have 'prepared' meals, without it being 'processed food', so I gave it a try - I had the Tomato & Dijon Chicken Pasta.

It comes in 2 neat containers - a smaller one that contains raw chicken, and a bigger one with the sauce, veggies and pasta...



















You basically stir fry the chicken for 5 minutes, add the veggies, cook for 2 minutes, add noodles and sauce, and cook for 2 more minutes... The veggies and chicken looked pretty yummy in the pan:




















It was pretty good, 3 good servings, which is great for a meal for 2, and one lunch the next day... That's 3 meals for 10.99 +taxes... Not sure if I'm right, but I counted 7 points for it, and I was pretty full... It tasted good, I liked that it had fresh spinach, tomatoes and yellow zucchini... It wasn't the greatest meal I've ever had, but it was pretty good... 100 times better than lean cuisine!! and S liked his meal too!! :)

But also, I liked that I didn't have to gather all those ingredients, cut them up, dirty a ton of dishes... It was a one pan, 10 minutes deal... Good thing for a lazy person like me ;)

I will try other items from the store and see if they're as good... They have a good amount of meals to pick from - there's a good 6 to 7 other items on their menu I would like to try... and a bunch of lunch salads as well...

I would do it again! :)

Starbucks...

I don't know why, but I feel like trying an english post today...

I went to Starbucks this morning to pick up my Vivanno - Orange Mango Banana blend... love it by the way! Huge line up this morning... I end up waiting forever for them to prepare my drink, time during which I witness this - someone had ordered one of these new breakfast sandwiches but they heated up the wrong one... Barista appologises gets someone to prepare the correct one, client takes it and leaves... There's an unwanted breakfast sandwich left on the counter... The barista calls out that whoever wants it is welcome to take it... Nobody does...
I'm ashamed to say I took it... I was hungry and it smelled yummy - of course I knew it was definately not points friendly, but how could I resist free food?!!!
Ends up it was 8 points!!! ugh... I had eaten 3/4 of it by the time I found out... More than half my points are gone :( It wouldn't be so bad if I didn't already have most of my flex points for the week already... oh well...

-0.2 lb - mieux que rien:)

Et oui, les mauvaises semaines m'ont rattrappée - mais je dois dire que j'ai très bien mangé et compté cette semaine. J'imagine que ça va parraitre la semaine prochaine:)

J'suis toujours assez confuse ce matin, il faut que je trouve un moyen de m'organiser parce que je ne peux pas me fier seulement à mon cerveau! Il oublie un paquet de trucs...

S et moi avons passé un weekend assez relax, c'était bien... Notre but c'est de dépenser le moins possible le weekend ces temps-ci, on veut éconimiser le plus possible pour notre marriage... Et oui, on peut finalement commencer à penser à cet évenement puisque j'ai un nouveau contrat qui s'en vient en octobre... Et j'ai déjà négocié 2 semaines de congé avec eux... On veut aller à New York pour le marriage, rien que lui et moi... On voudrait y aller en septembre avant, pour choisir l'endroit et possiblement un 'planner'...

Ya-t-il quelqu'un qui a des conseils pour passer quelques jours à New York sans que ça coute une fortune?

J'ai beaucoup regardé les olympiques en fin de semaine - j'suis la seule à vouloir faire du strength training à cause des olympiques? ha ha ha ha..... ha........... ha

Bonne semaine!

10lbs Comparaisons...

Août 2008 - 157lbs
Jan. 08, 183lbs











---Avril 08, 172lbs -------- Juin 2003, 145-150lbs

-1.2 lbs - huh?

Je ne m'en plains pas, mais j'ai vraiment mal suivi le programme pour perdre autant!!!

Aujourd'hui, je fais un 'reset'. Je vais compter tous mes points cette semaine et faire attention à ce que je mange et faire un peu d'exercice... Mel, la gentille 'blogger' de A box of chocolates a recommencé sur le programme, et ça m'a inspiré de recommencer avec une 'clean slate' avec elle... J'ai perdu l'inspiration, la motivation ces temps-ci... Le fait qu'elle recommence en même temps va m'aider à me rendre 'accountable'...

J'ai de la difficulté à m'exprimer ces temps-ci, on dirait que je suis prise entre l'anglais et le français... c'est aussi difficile dans une langue que dans l'autre... Est-ce que ça peut vraiment être ma nouvelle prescription de la 'pillule' qui me fait cet effet? Je suis encore toute désorientée et mélangée... oof...

Ça va être une longue semaine... :)

-1.0 lb encore ...

J'ai pas bien 'tracké' cette semaine donc j'suis bien contente d'avoir quand même perdu!! C'est mon but cette semaine - de recommencer à 'tracker' plus sérieusement...

J'ai fait du magasinage en fin de semaine et une surprise: je porte maintenant des vêtements de grandeur 8!! J'ai passé de 'presque' 14 à 8 depuis janvier... C'est difficile à croire... Je vois bien que mes vêtements sont plus petits (j'ai du remplacer 2 ceintures qui étaient trop grandes:) Mais j'ai pas l'impression d'avoir perdu autant - je me sens toujours comme si j'étais 'pesante'... C'est bizarre...

En tous les cas... 158!!! C'est bien :)

Le travail...

Il y a deux semaines que j'ai de la difficulté à 'tracker'... Le boulot demande beaucoup de mon attention... J'ai bien peur que le temps venu de commencer mon prochain projet, je vais tellement être stressée/paniquée que je vais perdre le fil... que je vais manquer de temps ou oublier de 'tracker'...
Il faut que j'apprenne à mieux gérer mon stress... J'ai bien envie de changer de travail à la place!!!:)
bon, j'y retourne...