Mon premier 5k = Mon deuxième 5k...

Ouiiiii!!! J'AI COMPLÉTÉ UN 5K!!!!! WOOOO HOOO:)

Un vrai 5k... pas comme quand j'ai participé au Pride Run ou je me suis trompée et ou j'ai fini par courrir pour seulement 3,5 km... J'ai courru pendant 5k au complet!! Je suis tellement fière de moi :) Voici les résultats (j'ai fait tellement mieux que j'aurais pu imaginé être capable de faire!!!)


Résultats officiels: 33:57 minutes :)

361/444 pour les courreurs du 5k
189/253 pour les femmes
45/56 dans ma catégorie
vitesse: 7:31





Je n'étais pas bien préparée du tout parcontre - j'ai préparé mes shorts, mon chandail (celui qu'on m'a donné au Pride Run:) et mon iPod avant d'aller me coucher. Programmé mon réveil-matin pour qu'il sonne à 6h30am, ce qui me donnerait environ 30 minutes pour me préparer avant de partir... J'ai entendu l'alarme, mais je ne me suis pas levée tout de suite... je ne me suis pas réveillée de nouveau avant 7h03am!!!

Gross panique!!!

Ou sont mes espadrilles, qu'est-ce que je mange pour déjeuner, il est maintenant trop tard pour aller stationner l'auto au boulot de S et marcher jusqu'à la ligne de départ, donc ou est-ce que je vais mettre toutes mes affaires?
Je me suis dépêchée, j'ai rammassé quelques barres tendre et une bouteille d'eau, puis et on s'est rendus à la distillerie. S m'a déposée pour que je puisse aller chercher mon 'kit' et mon numéro, puis il est parti porter l'auto et m'a rejoint à la ligne de départ ou il m'a offert de tenir toutes mes affaires... FIOU!

J'étais quand même prète mentalement à affronter ce défi - en fait j'étais super heureuse d'être là et d'avoir la chance de faire 'un vrai 5k' cette fois-ci. S a même pensé à emmener sa caméra, j'avais oublié la mienne... comme il est génial :)

Me voici au départ, souriant à S et lui envoyant des 'beu-byes' ;)


Et me voilà dans la foule, sur le chemin, vers Lakeshore... (J'suis tout à droite, habillée en noir avec de l'écriture blanche sur mon derrière :)



Et me voici juste aprés la ligne d'arrivée - je fais une grimace de soulagement... :)



Oops! Est-ce que j'ai oublié d'arrêter mon iPod? :)


En tous les cas, je suis vraiment contente des résultats surtout en considérant que je n'ai pas courru depuis plus d'une semaine (J'ai quand même fais beaucoup d'exercice - 2 jours de tournois de soccer, une soirée de partie de soccer, 2 soirées de 'booty camp fitness'...) Donc, j'suis bien heureuse... Et comme c'était la plus longue distance que j'ai courrue avec mon iPod (et à vie) Lance Armstrong m'a gentiment félicitée à la fin (sur le iPod, hi hi hi)

J'ai tout plein de sujets en tête pour mes prochains billets - j'suis en 'retard' avec mon blog à cause de tout l'exercice que je fais ces temps-ci! C'est pas nécéssairement une mauvaise chose qu'en pensez-vous? ;) Quelques sujets qui s'en viennent:

Booty Camp Fitness
Les barres tendres 'On the Glo' d'Angela (de Oh She Glows point com)
Les nouveaux repas congelés de Desi Chef
Trucs à propos de mon marriage en Novembre (J'ai ma robe!!!:)


bon c'est tout pour l'instant... à plus!


oh! J'en suis à 151.2lbs en passant... pas ou je voudrais être mais je lâche pas...

151.4 - Déjà vu...

C'est une perte de 0,8 depuis lundi passé, mais c'est encore bien haut comparé au progrès que j'avais fait il y a quelques semaines. Mais bon - c'est du progrès quand même, et on regarde en avant - il est temps de faire de meilleurs choix, en commençant - MAINTENANT! :)

Ce midi - un repas 'ok' côté points - des boulettes de poulet choix du président (du ''menu bleu'') un peu de ketchup, des légumes à la vapeur de 'Green Giant' et un jus 'hypocalorique' de Ocean Spray...



On a passé une journée très relax, comme on avait congé... J'en avais énormément besoin de cette première fin de semaine de 3 jours de l'année!

En fin de journée on avait notre première joute de soccer du printemps. Ça s'est bien passé - S a pu jouer pour la première fois depuis son opération - comme il avait hâte!! On a gagné la partie 4-3. Dans la deuxième partie de la joute j'ai voulu bloquer le ballon et je l'ai mangé en plein visage - avec ma main et mes jointures entre les deux... ouch! C'était un tir assez fort merci - assez pour m'envoyer au tapis - ça m'a sonnée! J'vais avoir des bleus demain! Ah la la... j'vais avoir l'air 'tough' ha ha ha

Après toutes ces émotions j'ai mangé mon souper vite vite et j'ai oublié de le prendre en photo - c'était une salade 'taco' de chez Wendy's... Mon HRM me dit que j'ai brulé 358 calories, donc pas si mal...

Il est temps d'aller prendre ma douche et de faire dodo, Bonne nuit!

Trop de légumes?

Pour le souper, rien de spectaculaire - S avait envie de sa pizza, et comme moi je voulais quelque chose de plus 'santé' et qui m'éviterait d'avoir faim tout de suite, j'ai opté pour un repas d'Amy's Kitchen, le Palak Paneer.



Avec en accompagnement, un truc que j'avais depuis bien trop longtemps dns mon congélateur, et que j'avais envie d'essayer - des choux de bruxelles du Géant Vert. S voulait faire sa contribution au blog - c'est son doigt qui pointe les choux en questions :)



Je voulais montrer mon bol - c'est un rrrrrrrégal! :)



Je dois dire qu'après ces deux trucs, je me suis sentie pas mal pleine, tout près du 'j'ai trop mangé'... mais j'ai quand même eu vite assez faim pour manger un petit dessert :)

Une demi-barre Kashi cerise/chocolat noir,



avec quelques petits chocolats noirs en plus :)



Si l'envie de manger plus me prend, ce qui est peu probable, je prenderai probablement quelques framboises ou des asperges...

-0.8 lb + Opération...

C'est pas si mal... J'vais le prendre :)

S a eu son opération au genou Vendredi, tout est beau, c'est enfin fait!!! Maintenant on attend qu'il guérisse... Il va probablement pouvoir recommencer à jouer au soccer l'été prochain et il a très hâte!!!

Petite annecdote - On arrive à l'hopital Vendredi matin, nerveux mais déterminés. On passe par plusieurs étapes l'enregistrement du patient, toute la paperasse... Puis on lui donne ses vêtements pour l'opération et on lui donne son 'intraveineuse'... On nous demande d'aller dans la salle d'attente, avec les autres patients en attente d'opération... On jase un peu, tout semble normal...

Puis il me dit qu'il est fatigué et me demande de prendre ses lunettes, comme il doit les enlever pour l'opération de toute façon... Comme je range ses lunettes dans mon sac, je remarque du coin de l'oeil qu'il laisse tomber sa tête sur le côté, comme s'il faisait semblant de s'endormir, à la blague... Mais je me suis vite rendu compte qu'il ne blaguait pas, il avait les yeux ouverts mais il n'était plus 'là'. Je panique et crie à l'aide en essayant de le redresser...

Évidemment, ça sème un peu la panique dans la salle d'attente, tout le monde se demande ce qui se passe... Et je crie et esssaye de le réveiller... Les infirmières sont vite arrivées et lui on mis une compresse d'eau froide sur le coup et sur la tête... Elles ont vite essayé aussi de me calmer en me disant de ne pas m'inquiéter qu'il est juste..... 'tombé dans les pommes'... Elle lui pose des questions et il fini éventuellement par répondre... À la blague l'infirmière essaie de calmer tout le monde et nous raconte que c'est bien parce que c'est un homme - elle en a un par jour qui tombe dans les pommes...

Zut de zut!!! Ça m'a fait tellement peur!!! C'était comme si il était 'parti'... tellement rapide.... Le plus drole c'est qu'il ne m'a pas du tout entendu crier, il ne s'est rendu compte de rien... Les infirmières m'ont dit que c'était probablement parce qu'il était nerveux et qu'il n'a pas mangé depuis longtemps, et que quand l'intraveineuse s'est rendue dans son 'système', ça lui a fait 'perdre connaissance'... Quelle frousse!!

Mais tout s'est bien passé à l'opération, et maintenant il est à la maison et il se repose... Je suis pas très heureuse d'avoir à travailler aujourd'hui, mais j'ai pas le choix... Ça a été une longue fin de semaine avec très peu de sommeil... Je n'arrive pas à me changer les idées!! Ça va passer... :)

J'ai bien hâte d'être à la maison...

-2.4 lbs - Ouiiiiiii!

Enfin! J'en avais à rattraper cette semaine avec le gain de la semaine passée... Aussi, j'ai un rhume et bien que ça ne soit pas confortable, j'suis certaine que ça a aidé ma perte de poids un peu - alors tant mieux:)
Une autre semaine qui commence... ouf... J'ai des clients qui viennent pour un visionnement aujourd'hui, mais je suis prète... Puis ça va être une semaine de 4 jours pour moi - S se fait opérer au genou Vendredi, et je vais rester auprès de lui cette journée là... J'en ai parlé avec ma soeur, elle est infirmière, et elle m'a vraiment rassurée là-dessus... J'ai un peu moins peur...

En tous les cas... J'm'en viens les 140s!!! Ouiiiiii! :)
Bonne semaine à tous!

-1.6 lbs + Anniversaire WW manqué...

J'ai commencé WW le 16 juillet 2007. J'ai complètement oublié de célébrer mon 'anniversaire' d'un an de WW... bah - en fait, c'est surtout parce que je n'ai pas suivi le programme sérieusement jusqu'en Janvier 2008... hmmm... j'pense que je devrais vraiment compter seulement à partir de Janvier... ok, donc ça fait 8 mois... J'ai perdu 29.8 lbs en 8 mois... C'est pas si mal...


J'ai enfin commencé le C25k dont Laura parlait... C'est pas si mal - j'ai été tout à fait capable de le faire, ce qui est génial! - je trouve que ce qui m'aide avec ça c'est que je laisse le 'contrôle' au podcast, c'est à dire, je ne regarde pas mon heure et mon HRM à toutes les 20 secondes et je ne change pas la musique sur mon iPod tout le temps....ça finira quand ça finira... J'ai juste à écouter le monsieur et faire ce qu'il me dit, il s'occupe du temps et de la musique... C'est pas le genre de musique qui me plait mais ça va... En fait ça m'a donné l'idée de faire mon propre podcast avec ma propre musique! Facile! :) J'pourrais me donner plus d'encouragements en plus!! :) hi hi hi Mais j'aime beaucoup l'idée du C25k, c'est bien d'avoir un 'plan'... J'ai vraiment envie 'to stick to it'...


J'ai commencé à marquer mon calendrier - je fais une ligne sur chaque jour ou je fais de l'exercice. Je sais que ce genre de chose va me motiver à en faire plus, il est sur le mur de notre 'bureau' à la maison... endroit ou on passe la majorité de notre temps moi et S. Donc c'est le parfait 'aide-mémoire'...


Aussi, comme motivation, j'ai notre marriage l'année prochaine... J'ai vraiment envie d'être au meilleur de ma forme pour cet événement... J'ai commencé à chercher des robes sur internet, puis celles que j'aime le plus n'ont pas de manches ou bretelles... allo les bras!! Il va falloir que je les travaille d'ici là!! Mais je suis tout à fait motivée!!


On va se marrier à New York, juste lui et moi - pas de famille, pas d'amis, juste lui et moi. C'est trop compliqué autrement - pas besoin d'en dire plus ;) Dans quelques semaines, on part pour New York, on va aller choisir notre endroit, peut-etre interviewer quelques 'wedding planners'... Et profiter de New York - bien sûr!!!! C'est ma ville préférée - non, c'est plus que ça - je suis en amour avec New York!!! Il y a tellement de choses à préparer, des trucs à organiser, des choix à faire... Et je suis une 'indécise' de nature - it's going to be interesting...
J'arrive toujours pas à croire que je vais avoir autant de vacances! Oui! :)


J'ai travaillé comme une folle cette semaine, et la semaine prochaine c'est pareil... J'espère trouver la 'force' de faire mon exercice le matin et j'espère trouver le temps de manger... sainement... :)

C'est presque l'automne... *sigh*

Yay pour une semaine de motivation!!! On en profite!!! :)

Frescos & Company

One of these just opened a few doors from my work - I'm going to miss working there :(

I went in - it was a bit intimidating because the store looks pretty much empty except for 2 walls of 'fridges' on either sides... But the lady at the front desk quickly came to help out, and she was pretty friendly... I liked the idea of this store - it seemed like the healthiest way to have 'prepared' meals, without it being 'processed food', so I gave it a try - I had the Tomato & Dijon Chicken Pasta.

It comes in 2 neat containers - a smaller one that contains raw chicken, and a bigger one with the sauce, veggies and pasta...



















You basically stir fry the chicken for 5 minutes, add the veggies, cook for 2 minutes, add noodles and sauce, and cook for 2 more minutes... The veggies and chicken looked pretty yummy in the pan:




















It was pretty good, 3 good servings, which is great for a meal for 2, and one lunch the next day... That's 3 meals for 10.99 +taxes... Not sure if I'm right, but I counted 7 points for it, and I was pretty full... It tasted good, I liked that it had fresh spinach, tomatoes and yellow zucchini... It wasn't the greatest meal I've ever had, but it was pretty good... 100 times better than lean cuisine!! and S liked his meal too!! :)

But also, I liked that I didn't have to gather all those ingredients, cut them up, dirty a ton of dishes... It was a one pan, 10 minutes deal... Good thing for a lazy person like me ;)

I will try other items from the store and see if they're as good... They have a good amount of meals to pick from - there's a good 6 to 7 other items on their menu I would like to try... and a bunch of lunch salads as well...

I would do it again! :)

-0.2 lb - mieux que rien:)

Et oui, les mauvaises semaines m'ont rattrappée - mais je dois dire que j'ai très bien mangé et compté cette semaine. J'imagine que ça va parraitre la semaine prochaine:)

J'suis toujours assez confuse ce matin, il faut que je trouve un moyen de m'organiser parce que je ne peux pas me fier seulement à mon cerveau! Il oublie un paquet de trucs...

S et moi avons passé un weekend assez relax, c'était bien... Notre but c'est de dépenser le moins possible le weekend ces temps-ci, on veut éconimiser le plus possible pour notre marriage... Et oui, on peut finalement commencer à penser à cet évenement puisque j'ai un nouveau contrat qui s'en vient en octobre... Et j'ai déjà négocié 2 semaines de congé avec eux... On veut aller à New York pour le marriage, rien que lui et moi... On voudrait y aller en septembre avant, pour choisir l'endroit et possiblement un 'planner'...

Ya-t-il quelqu'un qui a des conseils pour passer quelques jours à New York sans que ça coute une fortune?

J'ai beaucoup regardé les olympiques en fin de semaine - j'suis la seule à vouloir faire du strength training à cause des olympiques? ha ha ha ha..... ha........... ha

Bonne semaine!

-0.6 lbs après une fin de semaine de visite

J'vais le prendre! J'ai très mal mangé en fin de semaine. J'avais de la visite de Montréal en fin de semaine et pour la première fois en 6 mois, je n'ai pas 'tracké' pendant 2 jours et demi... C'était bien de voir ma famille parcontre...
Tout a bien commencé avec une salade sans vinaigrette le Vendredi soir, puis... Samedi - gauffres et grilled cheese sandwiches, Dimanche - hot dogs et fromage...
On s'est acheté un Wii en fin de semaine!!! À date c'est amusant - j'ai mal au bras!!! J'veux bien me procurer le Wii Fit bientôt, quand il sera disponible... Ce qui est vraiment bien, c'est de pouvoir jouer avec S et de jouer en bougeant...
Oh, j'suis tellement fatiguée aujourd'hui... j'suis toute mélangée...
J'ai une nouvelle étoile!!! Officiellement 25 lbs de perdu, Yay!
Bon - Il faut que je commence à travailler...
La semaine prochaine: dans les 150s!!!!!! :)

Rafraichissements...

Ça fait longtemps que je veux 'revamper' mon blog un peu, aujourd'hui je me suis amusée à changer les couleurs et le 'layout'... Je vais probablement le changer un peu plus en y ajoutant des photos peut-être, dans les jours qui suivent...

À date, j'ai bien suivi le programme cette semaine. J'ai joué au soccer 2 fois plutôt qu'une, et c'était bien:) On s'améliore un peu comme équipe, c'est motivant...

S et moi avons pris congé demain. Juste 'comme ça', pour le fun... C'était possible avec nos boulots, et il y a longtemps que S voulait prendre une journée de congé alors on s'est dit pourquoi pas maintenant?! Rien d'organisé encore, mais même si on passe la journée en pyjama et à la maison, ça va être amusant:)

Il y a beaucoup de films à l'affiche qu'on va aller voir, peut-être qu'on ira au cinéma... En fait on avait planifier aller se baigner dans la piscine Sunnyside Gus-Ryder, sur Lakeshore, mais comme les égouts on débordé hier et avant-hier, ça m'intéresse moins ;)

J'ai de la famille qui vient nous visiter la fin de semaine prochaine et j'ai aucune idée de quoi faire comme activité avec eux... si vous avez des idées de choses à faire à TO, vous gênez pas!! :) Ça va être bien de les voir!!

Je suis encore un peu 'mélangée' du à ma nouvelle prescription de 'la pillule', je me sens un peu 'déconnectée' j'ai de la dificulté à me concentrer... J'essaie de blogger plus et de tenir un journal, mais on dirait que j'oublie... en espérant que ce mois-ci tout va se replacer...

-1.0 lbs

pas si mal - en fait, je pense être plutôt chanceuse d'avoir perdu cette semaine... J'ai passé une semaine exemplaire, mais j'ai succombé sous la 'pression' de la fin de semaine... Les restos les visites chez la famille de S...

J'me sens encore un peu 'bizarre' cette semaine... J'suis allée chez le médecin, en espérant que les 'ajustements' vont fonctionner...

J'suis stressée un peu pour demain - important meeting de boulot... Je vais enfin savoir ce qu'il y a après mon présent contrat... C'est 'silly' mais, ce qui me stress le plus c'est de faire le tout pendant le lunch. J'ai toujours eu cette 'peur' de manger en faisant face à quelqu'un!! J'sais pas si quelqu'un d'autre est comme moi - je suis si inconfortable que j'arrive pratiquement pas à avaler... Sérieusement! C'est pour ça que je vais rarement dans une sortie ou on m'invite au resto... C'est pour ça que S et moi mangeons côte à côte (malgré que je suis plus à l'aise avec lui maintenant, surtout parce qu'il est au courant de mon 'problème'...:) Donc l'idée d'avoir à parler boulot et manger en même temps me fait très peur... J'espère qu'il y aura quelque chose de 'facile à manger' sur le menu! Une petite quantité, avec des petites bouchées, que je peux manger avec un couteau et une fourchette!!! :)
C'est pas un sujet très intéressant, mais il fallait que ça sorte! C'est mon blog après tout! ;)



C'est la St-Jean-Baptiste aussi demain!! Bonne Fête Nationale aux gens du Québec!!!





Il est temps de prendre une photo de 'progression' bientôt... J'ai passé le cap des 20 lbs... Bientôt, bientôt...

+0.2 lbs - zut alors....

J'ai trop mangé samedi et dimanche - c'est ça la raison... Je savais ce que je faisais, mais ça ne m'a pas arrêtée... J'ai mangé des frites, du steak...etc... C'était bon par contre... Vendredi j'étais à 162 lbs... :(

Il faut que je prenne soin d'un paquet de petits trucs comme un rendez-vous chez le médecin, un rendez-vous avec mon comptable, etc. cette semaine... J'ai été paresseuse et j'ai laissé allé trop de choses récemment, il faut que je me reprenne...

On a pas gagné l'E m m y Vendredi, mais c'est bien quand même d'être nominé... J'vais pouvoir dire maintenant que j'ai travaillé sur un 'e m m y nominated show' ... :) C'est bon pour le CV hi hi hi

J'me sens encor un peu désorientée ces temps-ci... Il faut que je m'occupe de ça...

J'ai acheté le livre de recettes de Tosca Reno - The Eat-Clean Diet Cookbook. À date je l'ai seulement feuilleté mais ça a l'air bien... Chaque recette a sa photo, ce qui est super important pour moi, j'ai pas envie de me forcer toujours à tout traduire pour trouver une bonne recette - avec les photos je peux voir tout de suite de quoi il s'agit, puis si ça ressemble à ce que je cherche, là, je lis... Elle a beaucoup de recettes qui utilisent des ingrédients frais, et aussi des ingrédients comme le lin, le quinoa, les grains... J'ai bien envie d'en apprendre plus là-dessus mais c'est un peu 'overwhelming' :) J'imagine qu'à force d'en faire je vais finir par comprendre... Ce qui est aussi dificile, c'est de trouver des recettes qui fonctionnent du côté WW, mais aussi qui plaisent à S... Il a certaines allergies aussi qui rendent les choses difficiles... Et c'est pas très pratique de faire des repas séparés... J'vais essayer quelques unes des recettes de Eat-Clean et on verra ce que ça donne...

Oh, et on joue au soccer ce soir - mais ça pourrait être annulé s'il y a des éclairs... C'est toujours agréable de jouer sous la pluie, ça rafraichit... :)

-1.6lbs et une étoile de plus!

Yay! Du progrès, du progrès...

En fin de semaine S et moi avons fait nos exercices en même temps. Il a une blessure au genoux qui l'affecte depuis le moi d'octobre... Tout allait bien jusqu'au mois d'avril - quand il s'est blessé de nouveau... Zut... Mais Il va mieux maintenant, et c'est le temps de renforcir ses muscles... Sa motivation : recommencer à jouer au soccer... On joue ensemble dans une équipe mixte et chaque fois qu'il y a une partie, il meurt d'envie de jouer - c'est une torture pour lui de ne pouvoir que regarder... Pauvre S! :)
C'était bien de s'occuper à faire nos exercices - lui sur le tapis roulant, et moi dans le salon avec mon DVD de Yoga... C'est plus motivant à deux...
J'suis contente d'avoir enfin trouvé un DVD de Yoga qui me plait et qui soit assez 'challenging' pour moi... J'ai mal aux muscles - ça fait du bien de les sentir!!! :)

J'ai commencé à faire mon gruau 'from scratch' en fin de semaine - wow! c'est vraiment bon! Bien meilleur qu'en sachet... Je mets un tout petit peu de syrop d'érable, puis de la cassonade, puis de la muscade et de la cannelle... J'y ajoute mon huile de lin à la fin, et le tour est joué - un délicieux déjeuner qui est 'points friendly'!

À part de ça... Il fait chaud à TO!!! oof! C'est l'été déjà - la canicule!!! J'ai bien hâte qu'ils ouvrent les piscines extérieures!!! :)

Bonne Semaine!

Tag

Laura m'a 'taggée' hier... C'est la première fois que je fais un meme, j'espère que j'ai bien 'fait ça' - c'est dificile! :) Voici les règles du jeu:


1. Link to your tagger and post these rules.
2. Share 5 facts about yourself.
3. Tag 5 people at the end of your post and list their names, linking to them.
4. Let them know they’ve been tagged by leaving a comment at their blogs.



1- J'ai toujours aimé jouer de la musique - J'ai commencé avec le piano, puis au secondaire, j'suis entrée dans une formation musicale intensive ou j'ai aussi appris la clarinette. C'était vraiment bien de passer 2 heures et plus chaque jour à jouer de la musique dans nos petits cubicules... D'être dans le groupe d'harmonie et d'entendre ce souffle de tous ces intruments en même temps c'était vraiment quelque chose de magique, que rien d'autre n'a jamais égalé... J'aurais pu continuer en musique, mais j'ai pris une autre route... J'me dis que c'était la bonne décision parce que sinon j'aurais jamais rencontré mon gentil fiancé!!! Mais j'aimerais vraiment m'y remettre... J'ai tout plein d'instruments à la maison (piano, clarinette, trompette, violon, guitare accoustique, guitare basse, etc.) J'devrais vraiment prendre le temps d'en jouer un peu!

2- Ma petite soeur et moi avons toujours été 'anti-activité physique'. Une bonne raison pour laquelle j'ai du poids à perdre aujourd'hui... :) Chez nos parents, l'été, on était forcées à passer au moins 2 heures dehors, pour bouger un peu... On a vite trouvé un truc: on allait au parc dans le voisinage, puis on s'asseyait sur un banc, faisait une sieste, et puis on retournait à la maison après 2 heures... :)

3- Je suis une très mauvaise 'shopper'. Je déteste acheter des vêtements - je porte les mêmes choses depuis l'an 2000... ha ha! Je sais vraiment pas ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas quand j'ai à me vêtir... Au centre d'achat, je finis toujours par passer par le HMV passer tout mon budget de magasinage sur les derniers CDs et DVDs... En conséquence, j'ai un mur complet de mon salon tapissé de tablettes à CDs et DVDs d'Ikea... ha ha Et zéro nouveaux vêtements...

4- J'suis une personne très introvertie, très timide et tranquille. Je ne me mèle jamais aux gens, je me tiens toujours à l'écart. Je suis une observatrice plutôt qu'une participante... Je ne vais jamais dans des 'party' - seulement dans les party de bureau (dans mon domaine - il le faut bien...) Mais je déteste me retrouver dans le milieu d'une pièce avec des gens autour de moi - il faut que je longe le mur... Puis quand je suis prise à faire la conversation avec quelqu'un, c'est toujours très court - surtout parce que je passe la moitié du temps à me dire: ''Qu'est-ce que je pourrais bien dire? J'sais pas quoi dire! Oh mon dieu, c'est mon tour à parler! Qu'est-ce que j'vais dire?'' Je souris et je hoche la tête... Mes réponses se limitent à : oh oui! ah! c'est bien! oh non... c'est l'fun ça!

5- J'ai toujours eu une fascination pour la langue anglaise - peut-être parce que ma mère me faisait écouter des émissions anglaises quand j'étais petite... Suprenant parce qu'elle a un anglais très limité...ha ha... La première phrase que j'ai apprise c'était 'Can I have a glass of milk, please?' - J'ai demandé à maman - comment on dit: 'un verre de lait, s'il vous plait!'? Le reste je l'ai pratiquement tout appris en regardant la télé en anglais, en écoutant la musique en anglais... En observant comment certains mots sont utilisés, et comment ils sont prononcés... Et bien sur, dans les cours obligatoires à l'école québécoise... :) Aujourd'hui, à Toronto, je vis en anglais toute la journée (mon fiancé ne parle pas français...) C'est pour ça que j'écris tout en français sur ce blog - j'ai besoin de soigner mon français... Puis, je pense en français, alors c'est plus facile d'écrire en français!! :)



Maintenant, j'crois pas que je puisse tagger d'autres gens - j'me rends compte que les bloggers que j'aurais taggés l'ont déjà fait...! Zut Alors! :)

Merci Laura!

-0.2lbs

J'ai trop mangé en fin de semaine :)

J'ai pas assez fait d'exercices pendant la semaine - seulement 2 sessions! :(

Il faut que je travaille à renforcir mes jambes (cuisses surtout) pour éviter d'avoir des maux de genoux... Peut-être que je devrais aussi diminuer l'inclinaison du treadmill pour un bout de temps quand je fais ma marche... Je ne veux pas me faire mal aux genoux et aux hanches - je veux faire de l'exercice!! Cette semaine, j'me reprends pour vrai!!

J'ai mangé beaucoup de légumes par contre et je me félicite là-dessus!

Oh! et mon 'projet' est en nomination pour un E m m y !! Ouiiii!! Ça a été énormément stressant comme projet - j'suis contente qu'il soit reconnu de cette façon... Mais j'aurais du faire plus attention à ma santé pendant tout ce temps... J'ai eu bien peur de m'y perdre... Lentement mais surement - je vais redevenir en forme! C'est dificile, mais c'est important...

La saison de soccer recommence ce soir - malheureusement S s'est blessé au genoux (encore!) ce vendredi, alors il ne peut pas jouer... Mon pauvre S, c'est si triste de le voir avoir mal comme ça...

Une note positive - j'suis toute excitée à l'idée de pouvoir 'mesurer' mes efforts au soccer ce soir avec mon HRM!!! :)

Bonne Semaine!

Mission de la semaine : accomplie!

J'ai fait de l'exercice 4 jours cette semaine! Sans trop faire mal à mes muscles avant le WI non plus!!! En fait, j'ai monté le drywall pendant une heure dans le grenier, puis ensuite j'ai marché sur le tapis pendant 20 minutes intenses... Je crois que juste de marcher comme ça serait bon, 20 minutes chaque matin, et une fois de temps en temps le midi au boulot - quoi que ça va devenir difficile quand il va commencer à faire trop chaud dehors... J'veux pas etre en sueur toute l'après-midi!!
On a joué au bowling hier, c'était l'fun!!! C'était bien de sortir un peu, et un bonus : c'est de l'exercice le bowling!! S est tout excité - les deux on se dit que ça serait l'fun de faire ça souvent... Meme si les doigts nous font mal aujourd'hui!! :)
Ok, la pièce de résitance: je viens de me peser et voici ce que la balance m'a dit: 170.8 lbs!!!!!
Je sais que c'est pas officiel puisqu'on est pas lundi, et que ça va surement remonter un petit peu d'ici demain... Mais WOW!!!
J'ai aussi décidé ceci: la récompense que je veux pour mes premiers 15 lbs de perdu sera celle-ci. Je crois que ça va m'aider à calculer plus adéquatement mes activités et aussi me pousser à faire mieux...

Pas si mal cette semaine...

J'ai bien suivi le programme toute la semaine, en gardant beaucoup de WP jusqu'à Vendredi... On s'est gâtés un peu Vendredi avec du St-Hubert Torontois (Rotisserie on the Q) et aussi Samedi, avec un diner au Johnny Rockets à Square One...
Mais je me suis bien reprise dès l'heure du souper Samedi soir, avec mon wrap au 'faux' poulet de soya... Dimanche, j'ai fait de l'exercise avec Biggest loser... et j'ai mangé 'on program'... Je vais aller prendre ma douche et jetter un coup d'oeil à la balance... question d'avoir un 'preview' de ce qui m'attends à ma pesée de Lundi...
J'ai accompli mon but d'essayer une recette de WW cette semaine, j'en ai parlé dans mon post précédent... C'était très bon!
Je me suis aussi ouvert un nouveau blog, ou je ferai un 'review' de chaque recette que j'essaie... question de me motiver à essayer des recettes... J'en ai plusieurs en tête pour la semaine... Comme j'ai acheté plein d'ingrédients pour les concocter, et que je veux pas les perdre, ça va surement aider à me donner un petit coup de pied ou j'en ai besoin...

J'étais bien au Sobeys aujourd'hui... J'ai fini par ralentir le pas et regarder ce qu'il y avait sur les tablettes un peu plus... C'est toujours intimidant avec tout le monde qui 'zippe' autour... Je veux me rapeller de prendre mon temps à choisir ce que j'achète... Le plus l'fun c'était de trouver un pain de 'sourdough' pour S, c'est beau la boulangerie! Avec tous les pains frais et différents! Et nos sandwiches au thon étaient excellentes!

I'm engaged!

Je vais mettre des photos de ma bague plus tard...

Elle est tellement jolie! Elle est argentée et elle a une diamant bleu!
S m'a emmenée à Port Crédit, marcher sur le bord de l'eau avec la ville en arrière plan, et, devant l'éclipse lunaire, il m'a demandé ma main. Je sais pas si je réalise encore...