Retour à la normale...

Longue histoire courte - j'ai du aller chercher des meubles au milieu du centre-ville et comme je conduits une tercel - il a fallu que je me loue un camion. J'en avais jamais conduit de ma vie un camion et la tâche me faisait très peur! Voici le véhicule en question - assez intimidant merci!



Tout s'est bien passé, mais zut que c'est gros!! J'avais peur de 'frotter' les autos autour de moi sur la route!! :) Mais bon, ce matin, j'ai remis les clés et je peux enfin relaxer - tout ça est maintenant derrière moi - et je suis bien fière de moi :) C'est idiot d'avoir stressé toute la fin de semaine pour ça? Je sais pas, hi hi hi

Comme j'étais trop stressé ce matin, je me suis dit vaut mieux que j'aille me chercher à diner aujourd'hui. Une visite au Starbucks s'est donc imposée. J'y ai acheté repas et breuvage habituel:

Un wrap au thon thaïlandais et un Vivanno Orange et Mangue. Tellement bon! Un peu cher en points mais vraiment satisfaisant (7 points pour le wrap, 4 points pour le Vivanno)



Au retour du boulot moi et S étions heureux de se rappeller qu'on allait pouvoir manger des restants d'hier - on a commandé de l'indien...

Sur l'assiette d'aujourd'hui - Sheekh Kebab, Aloo Gobi, Aloo Palak, Poulet Tikka Masala et Riz basmati à la vapeur... hmmmmmm....



Avec un jus Ocean Spray...



et des tranches de pommes croustillantes :)



je dois l'avouer, je suis aussi tombée dans le sac de chips qui traine dans notre bureau :( et on m'a offert du chocolat au boulot... J'ai plus ou moins perdu le fil de ce que j'ai mangé cette semaine, mais on est seulement mercredi... Voici mon plan: on planifie d'avance on mange après + pour le reste de la semaine, je mange 21 points par jour - pas de flex! Si je veux manger plus de points - il faudra que je fasse de l'exercice. Il faudrait que j'en fasse de toute façon... pour faire bouger ma petite madame!!


oh...Je vais m'ennuyer du moi de mai :)

Frescos & Company

One of these just opened a few doors from my work - I'm going to miss working there :(

I went in - it was a bit intimidating because the store looks pretty much empty except for 2 walls of 'fridges' on either sides... But the lady at the front desk quickly came to help out, and she was pretty friendly... I liked the idea of this store - it seemed like the healthiest way to have 'prepared' meals, without it being 'processed food', so I gave it a try - I had the Tomato & Dijon Chicken Pasta.

It comes in 2 neat containers - a smaller one that contains raw chicken, and a bigger one with the sauce, veggies and pasta...



















You basically stir fry the chicken for 5 minutes, add the veggies, cook for 2 minutes, add noodles and sauce, and cook for 2 more minutes... The veggies and chicken looked pretty yummy in the pan:




















It was pretty good, 3 good servings, which is great for a meal for 2, and one lunch the next day... That's 3 meals for 10.99 +taxes... Not sure if I'm right, but I counted 7 points for it, and I was pretty full... It tasted good, I liked that it had fresh spinach, tomatoes and yellow zucchini... It wasn't the greatest meal I've ever had, but it was pretty good... 100 times better than lean cuisine!! and S liked his meal too!! :)

But also, I liked that I didn't have to gather all those ingredients, cut them up, dirty a ton of dishes... It was a one pan, 10 minutes deal... Good thing for a lazy person like me ;)

I will try other items from the store and see if they're as good... They have a good amount of meals to pick from - there's a good 6 to 7 other items on their menu I would like to try... and a bunch of lunch salads as well...

I would do it again! :)

Starbucks...

I don't know why, but I feel like trying an english post today...

I went to Starbucks this morning to pick up my Vivanno - Orange Mango Banana blend... love it by the way! Huge line up this morning... I end up waiting forever for them to prepare my drink, time during which I witness this - someone had ordered one of these new breakfast sandwiches but they heated up the wrong one... Barista appologises gets someone to prepare the correct one, client takes it and leaves... There's an unwanted breakfast sandwich left on the counter... The barista calls out that whoever wants it is welcome to take it... Nobody does...
I'm ashamed to say I took it... I was hungry and it smelled yummy - of course I knew it was definately not points friendly, but how could I resist free food?!!!
Ends up it was 8 points!!! ugh... I had eaten 3/4 of it by the time I found out... More than half my points are gone :( It wouldn't be so bad if I didn't already have most of my flex points for the week already... oh well...

+0.2lbs - Au moins, je ne perd pas mon étoile...

J'ai pas grand chose à dire ce matin... J'ai été fatiguée et désorientée toute la semaine... Je suis certaine que cette semaine sera meilleure - je suis arrivée à me lever à une heure décente ce matin - ça commence bien... J'ai tendance à dormir trop le weekend et je perd mon horaire de sommeil...

Pour être honnête, j'pensais bien prendre plus de poids que 0.2 cette semaine... J'ai mangé beaucoup au resto, par manque de motivation à cuisiner, surtout... J'ai pas dépassé mes points, mais c'est quand même pas ce qu'il y a de mieux côté alimentation...
J'ai fait mon soir de soccer, puis 0 exercice :( Ça m'a fait du bien de prendre un 'break' parcontre... Mais je sais que ça a contribué à mon gain...

J'suis fatiguée déjà, et il est juste 10h15am!!! J'sais pas ce que j'ai... désolé d'être si peu 'enjouée' ce matin!! :)

Polar, Semaine #2, + pensées aléatoires...

il est un peu tard pour mes stats de la semaine passée, mais bon... les voici:

Du 28 avril au 4 mai 08
5 sessions (en 4 jours)
Total de 199 minutes
Total de 1488 Calories.

C'est moins que la semaine passée en minutes et en calories, mais la semaine passée j'ai compté le ménage comme exercice, et j'aurais probablement pas du... c'était de l'exercice de très très 'low' intensité... :)

J'ai un peu triché aussi - j'ai fait ma 4e journée le lundi matin... L'important c'est de faire mieux cette semaine - c'est tout!

J'ai commencé à regarder le site de Spark People par curiosité. Il y a plusieurs personnes qui en parlent sur leur blog. Leur système compte les calories plutôt que les points... Je crois pas que j'en suis rendue au point de pouvoir détailler mon suivi de cette manière... J'ai besoin de la structure des points de WW - je trouve que c'est une bonne première étape dans mon cheminement, puis j'en ai encore beaucoup à apprendre!! Mais j'ai trouvé le site intéressant quand même... un jour peut-être je ferai le saut...

Je lis souvent le blog de Kath, et je suis vraiment impressionnée par le fait que, jusqu'à très récemment, elle comptait toute sa bouffe par calories... En plus je suis jalouse - :) - elle a une sacrée discipline - tous les jours et à tous les repas elle semble se préparer quelque chose de nouveau... C'est inspirant parce qu'elle prend tout ce qu'elle mange en photo - des fois ça donne des idées :)

J'ai encore beaucoup de chemin à faire côté bouffe. Je mange des 'lean cuisine' chaque midi, puis pour le souper, je fais la cuisine 2 ou 3 fois par semaine... Souvent on mange la même chose 3 ou 4 soirs de suite!! J'aimerais en faire plus - mais (attention, des excuses!) j'ai pas une cuisine 'inspirante'... Il y a pas de place pour préparer... l'énergie n'y est pas :) hi hi hi Il n'y a pas assez de lumière... En plus (encore pire excuse) mon frigo congèle tout - les fruits et légumes surtout... J'ai bien nettoyé le machin-truc qu'on suggère de nettoyer dans le manuel d'instructions, même plusieurs fois, mais sans succès... Alors je dois acheter mes fruits et légumes au fur et à mesure, les garder sur le comptoir si possible, ou les manger immédiatement... :(

Malgré tout, je réussi quand même à en manger - mais j'aimerais pouvoir acheter beaucoup de légumes d'avance... La motivation me manque après une longue journée de travail, de m'arrèter à l'épicerie... Aussi, comme mon contrat fini en décembre, c'est vraiment pas le temps d'acheter de nouveaux électro-ménagers... on sait jamais...

Bon! C'était bien de raconter tout ça, j'en pouvais plus de me plaindre dans ma tête - il fallait que ça sorte... :) Je vais mieux maintenant... ha ha ha

Et finalement, je voudrais remercier ma nouvelle lectrice qui me laisse de gentils commentaires -
Merci Laura pour tes encouragements! :)

Réalisation...

Je suis devenue accro à la lecture des blogs tout partout... Ce qui est bien, c'est qu'il y a toujours quelque chose de nouveau à lire, et c'est généralement assez court + ça parle d'un sujet qui m'intéresse: WW et la perte de poids... Je lisait celui de TinyTrim et je me suis rendu compte qu'elle a perdu 50lbs en un an. J'ai aussi passé un gros bout de temps aujourd'hui a chercher de l'info sur les points dans les restos et j'ai réalisé à quel point c'est difficile de trouver des repas avec des points presque raisonables... J'ai surtout réalisé ceci - tous les efforts, les 'sacrifices', les calculs de points, faire attention à ce qu'on mange, trouver de bonnes recettes, faire des repas, faire de l'exercice - c'est pas pour quelque semaines, ni pour quelques mois, c'est pour au moins un an! En fait, c'est vraiment pour la vie!!!!
C'est difficile de s'imaginer que mes repas devront toujours être plus petits, plus variés... Un whopper junior chez BK c'est 5 points, c'est raisonable... Pas un whopper régulier, avec des frites et un Coke! Ça c'est 25 points!

un lien intéressant:

Liste de points de Dotty par resto

je sais pas à quel point c'est 'trustable' - mais il semble que les points semble plus élevés que j'aurais cru - c'est mieux de calculer plus de points qu'on devrait que de penser qu'on mange quelque chose qui a une petite valeur de points et BAM! c'est 30 points...

Bagels WW

J'ai révolutionné mon déjeuner - passé de 10 points à 3 points! Et c'est délicieux à part ça!!!
J'ai enfin trouvé des bagels par WW, ils sont 2 points chaque! Avec une généreuse portion de mon philadelphia 95% moins gras, ça donne 3 points!!! Bon c'est un peu petit comme bagel, mais comme ils disent, ton estomac ne te le 'dit' pas tout de suite qu'il est satisfait, et puis, après m'etre forcée à ne pas manger autre chose tout de suite, je me suis rendu compte que j'attends 20 minutes, me concentre sur mon boulot, puis BAM! j'suis bien correcte et il est temps de diner!
En tous les cas... Je les ai pas vu dans mon épicerie régulière encore - seulement au Dominion... Alors j'm'emporte pas trop... faudra trouver un déjeuner alternatif... Je dois faire l'investigation - combien de points pour le gruau?? On verra!