J'oubliais...

Je veux ajouter à mon blog mes 'mesurements'... C'est vrai qu'il y a des semaines ou les chagements se verront plus au niveau des 'pouces' qu'au niveau de la balance...
C'est bien d'en faire le suivi...

Stir-Fry au Bok Choy et Tofu

C'est pas mauvais - c'est avec de la sauce hoisin... Simon en avait pas le gout - il aime pas vraiment les bok choys... Ils suggèrent de le servir sur du riz brun, mais à la place, j'ai divisé le tout en deux portions de 7 points au lieu de 4 portions de 4 points... Ça rempli bien...
J'ai lu des tas de blogs hier - c'est motivant... ( Bitch Cakes et même Mousearoo - et en plus elle m'a fait découvrir d'autres bloggers de TO... )
J'ai joué au soccer hier - comme j'étais la seule fille, j'ai joué pendant toute la partie. J'aime ça être la seule fille ;)
Bref, ça m'a donné 6 beaux points! On a perdu 8-0 parcontre... aaah....

J'veux vraiment essayer de me faire de la bouffe plus souvent, j'ai lu que les lean cuisine c'est pas si bon - premièrement, c'est supposément élevé en sodium, mais surtout, on apprend pas à se faire de la bouffe en mangeant de la bouffe toute prète... En plus, quand j'ai préparé mon stir-fry, j'ai pas détesté faire la cuisine seule le soir, meme si j'allais pas en manger tout de suite... J'sais pas trop comment l'exprimer, mais en bref, j'ai aimé l'espèce de transe dans laquelle j'étais quand j'ai préparé ce repas... à répéter...

Mon Modèle Virtuel...

Il y a beaucoup de personnes qui mettent cette image de 'My Virtual Model' sur leur blog... À Gauche, c'est moi à 178lbs. À droite c'est moi à mon poids 'goal' de 119lbs. Il me semble que c'est un peu maigre... Mais, ça va etre vraiment génial quand j'atteindrai mon poids goal! J'ai bien hâte! Il faut vraiment que je me mette à faire attention pour que je puisse perdre le plus possible d'ici l'été, j'aimerais essayer des robes plus petites...
C'est vraiment stressant de penser à ce qui viendra 'financièrement' quand j'aurai fini mon présent contrat...

Autre nouvelle:
C'est le 5e anniversaire de mon premier déménagement - un jour spécial le 03/03/03!!

Il faut faire attention...

J'ai pas perdu cette semaine - j'ai gagné 0.2 lbs. :( Je sais que j'ai pas fait attention comme j'aurais du - j'ai mangé 3 cupcakes de Cupcake Shoppe et j'ai mangé beaucoup de Sushi en fin de semaine... Je me rends compte d'ailleurs que le sushi que je mange est possiblement plus cher en points que j'aurais pensé... J'ai fait un peu d'exercice quand meme - pas assez, mais j'en ai au moins fait...

Plusieurs bloggers le disent: on laisse faire le passé - maintenant c'est le temps de s'occupper du présent, on se reprend!!!

Le motto de la semaine! (Ça s'dit motto en français? J'sais pas...)

Ouiiiiii!

J'ai perdu 1.4lbs cette semaine! Pour un total de 6,6 lbs (depuis le début de weight watchers, mais sur mon ticker c'est depuis avant WW...)! C'est bien parce que j'ai pas fait d'exercise, et j'ai pas bien suivi le programme :( Un excès de 20 points! C'était mon TOM comme les gens des blogs anglais disent, et c'était ma fête, alors... Je sais que ça sonne comme des excuses... Ah! L'important c'est de ne pas abandonner et recommencer à suivre le programme comme il le faut...

Voilà!

I'm engaged!

Je vais mettre des photos de ma bague plus tard...

Elle est tellement jolie! Elle est argentée et elle a une diamant bleu!
S m'a emmenée à Port Crédit, marcher sur le bord de l'eau avec la ville en arrière plan, et, devant l'éclipse lunaire, il m'a demandé ma main. Je sais pas si je réalise encore...

Résisté à la tentation durant la visite et - Surprise!

J'ai passé le cap de 180lbs! Meme si Mélanie est venue en fin de semaine pour 3 jours et qu'on a mangé 3 fois au resto! Je suis fière de moi. C'était vraiment bien de voir ma petite soeur! Je vais entrer mon poids dans WW et voir si je reçois une première étoile! ok je le fais tout de suite!

Et oui! ma première étoile, la voici!

Réalisation...

Je suis devenue accro à la lecture des blogs tout partout... Ce qui est bien, c'est qu'il y a toujours quelque chose de nouveau à lire, et c'est généralement assez court + ça parle d'un sujet qui m'intéresse: WW et la perte de poids... Je lisait celui de TinyTrim et je me suis rendu compte qu'elle a perdu 50lbs en un an. J'ai aussi passé un gros bout de temps aujourd'hui a chercher de l'info sur les points dans les restos et j'ai réalisé à quel point c'est difficile de trouver des repas avec des points presque raisonables... J'ai surtout réalisé ceci - tous les efforts, les 'sacrifices', les calculs de points, faire attention à ce qu'on mange, trouver de bonnes recettes, faire des repas, faire de l'exercice - c'est pas pour quelque semaines, ni pour quelques mois, c'est pour au moins un an! En fait, c'est vraiment pour la vie!!!!
C'est difficile de s'imaginer que mes repas devront toujours être plus petits, plus variés... Un whopper junior chez BK c'est 5 points, c'est raisonable... Pas un whopper régulier, avec des frites et un Coke! Ça c'est 25 points!

un lien intéressant:

Liste de points de Dotty par resto

je sais pas à quel point c'est 'trustable' - mais il semble que les points semble plus élevés que j'aurais cru - c'est mieux de calculer plus de points qu'on devrait que de penser qu'on mange quelque chose qui a une petite valeur de points et BAM! c'est 30 points...

Yoohoo!

C'est une petite victoire - mais c'en est une quand meme: je me suis pesée ce matin et à ma surprise je pesais 180,0 lbs! C'est pas officiel parce que c'est pas lundi encore, mais c'est quand meme bien! Faut aussi que je passe à travers une fin de semaine avec la visite de ma soeur - et tout les restos ou on va possiblement manger... Faudrait que je trouve du temps pour faire mes exercices au moins une fois!

J'ai bien hate de passer le weekend avec ma petite soeur parcontre! :)

Erreurs...

OMG je viens de comprendre pourquoi le riz de Bistro express ne me fait pas maigrir. C'est pas 2 portions qu'il y a dans chaque sac, c'est 3!!! Ça donne un beau 8.5 points ça! Oof...
Une chance qu'il y a le soccer ce soir!
Il faudra donc s'en tenir à des 'lean cuisine' et des repas calculés fait maison...
ugh...