ooooof! C'est fou comme un mois sans soccer m'a ralenti!! Tous mes muscles font mal ce matin...
J'ai porté mon HRM et j'ai enfin pu savoir quel genre d'effort je fais au soccer, des chiffres intéressants:
54 minutes
HR Max: 100% (100%????!!!!)
HR Average: 82%
Calories 572
woah!!!! des peaks de 100%!!!!
1- J'ai besoin d'améliorer ça...
2- Je comprends pourquoi je suis 'par terre' après une partie!!!
Ce que j'aime tant du soccer c'est qu'on se rend pas compte qu'on fait tant d'exercice - c'est un jeu, une compétition... C'est pas ennuyant, et ça passe vite!!!
J'ai envie d'en faire 2 fois par semaine maintenant :)
Un vrai bon achat ce HRM!!! :)
Il y a 2 heures
3 commentaires:
Soccer strikes me as incredibly challenging and your post just proved it. LOL
Good luck with improving your heart rate.
Congrats on the emmy nomination. That's very exciting!
Reading your blog is definitely good for me and my limited french!! 100% wow, you do definitely work out hard during soccer. Sprinting during sports is just so different huh? HRM's are definitely a good investment, maybe one I should consider!
I love Mimico - it is such a nice area! You are a lucky girl!
I wish I knew French to read your blog! Looks so cute! My fiance is French and his family lives there. I need to learn the language ASAP!
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