Pour l'instant, ce blog est pour moi un moyen de me motiver dans mon
expérience vers un poids et une vie saine, avec Weight Watchers.
Il m'arrive aussi de simplement parler de tout et de rien:)
En français ici, in english here :)

pour me rejoindre par email: cinemarie@gmail.com

mardi 13 mai 2008

Soccer et Polar

ooooof! C'est fou comme un mois sans soccer m'a ralenti!! Tous mes muscles font mal ce matin...
J'ai porté mon HRM et j'ai enfin pu savoir quel genre d'effort je fais au soccer, des chiffres intéressants:

54 minutes

HR Max: 100% (100%????!!!!)
HR Average: 82%

Calories 572


woah!!!! des peaks de 100%!!!!

1- J'ai besoin d'améliorer ça...
2- Je comprends pourquoi je suis 'par terre' après une partie!!!

Ce que j'aime tant du soccer c'est qu'on se rend pas compte qu'on fait tant d'exercice - c'est un jeu, une compétition... C'est pas ennuyant, et ça passe vite!!!

J'ai envie d'en faire 2 fois par semaine maintenant :)

Un vrai bon achat ce HRM!!! :)

3 commentaires:

Laura a dit...

Soccer strikes me as incredibly challenging and your post just proved it. LOL

Good luck with improving your heart rate.

Congrats on the emmy nomination. That's very exciting!

Sara a dit...

Reading your blog is definitely good for me and my limited french!! 100% wow, you do definitely work out hard during soccer. Sprinting during sports is just so different huh? HRM's are definitely a good investment, maybe one I should consider!

I love Mimico - it is such a nice area! You are a lucky girl!

Tina a dit...

I wish I knew French to read your blog! Looks so cute! My fiance is French and his family lives there. I need to learn the language ASAP!