-2.4 lbs - Ouiiiiiii!

Enfin! J'en avais à rattraper cette semaine avec le gain de la semaine passée... Aussi, j'ai un rhume et bien que ça ne soit pas confortable, j'suis certaine que ça a aidé ma perte de poids un peu - alors tant mieux:)
Une autre semaine qui commence... ouf... J'ai des clients qui viennent pour un visionnement aujourd'hui, mais je suis prète... Puis ça va être une semaine de 4 jours pour moi - S se fait opérer au genou Vendredi, et je vais rester auprès de lui cette journée là... J'en ai parlé avec ma soeur, elle est infirmière, et elle m'a vraiment rassurée là-dessus... J'ai un peu moins peur...

En tous les cas... J'm'en viens les 140s!!! Ouiiiiii! :)
Bonne semaine à tous!

Escaliers

Une histoire que je voulais partager parce que ça a affecté mes exercices cette semaine...

On est dans une maison à deux étages ici, alors les escaliers on les monte et on les descend souvent. Je suis une personne d'une nature assez maladroite alors souvent je les regarde en m'imaginant que je vais tomber un jour... he... eh oui - c'est finalement arrivé...

J'ai glissé sur la première marche, suis tombée sur mon derrière et j'ai tout de suite essayé de m'accrocher pour éviter de tomber jusqu'en bas... mais je n'ai pas réussi et j'ai continué à glisser sur mon derrière et mon dos jusqu'en bas... bang bang bang..... bang....

Je me relève rapidement sous l'adrénaline mais me rends compte rapidement, alors que S descend pour venir à mon secours, que je me suis fait mal et que je doit prendre une seconde... C'est à ce moment là que ma gorge s'est serrée, ma vue est devenue floue et mon ouie est devenue presque inexsistante... et la nausée... Ça a duré quelques minutes - le temps de paniquer un peu, mon dieux qu'est-ce qui m'arrive? - et puis après avoir baillé quelques fois, tout est redevenu normal - à part les 'bleus' géants sur mes fesses, mon dos et mes bras...

ouch...

Je porte des pantouffles anti-dérappantes maintenant!! ha ha! Le pire c'est que j'ai trouvé ma chute assez comique... woah, woah, wooooooah!! hi hi

En tous les cas - comme j'ai assez mal je n'ai pas fait de jogging :( Mais je crois que la douleur aura assez diminué demain matin pour que je n'aies pas d'excuse - je vais commencer la troisième semaine de c25k sans faute!

Pour ce qui est du boulot - c'est toujours assez 'overwhelming' mais je crois que je vais finir par m'en sortir... J'ai vraiment hâte de m'y sentir à l'aise, ouf que c'est compliqué/difficile...

wow 2 blogs en 2 jours?! J'espère que ça va continuer pour un petit bout de temps!! :)

+1.0 lb - Uh oh!

Et oui, il fallait bien que ça arrive éventuellement... Mais ça va, je vais me reprendre... Je commence à penser sérieusement à changer de boulot - cette semaine je me rends compte que... j'ose pas le dire... disons que je me remets en question...
C'est vrai que chaque fois que je commence un nouveau boulot c'est pareil - je sais pas comment finir par tout faire - mais chaque fois, je fini bien par finir... Mais c'est vraiment devenu de plus en plus difficile... Il y a beaucoup plus de 'pression' à chaque fois que je commence un nouveau projet... Je sais plus... Il me semble que ça doit être possible de trouver mieux...
en tous les cas... je suis très 'mentalement' fatiguée présentement, alors je pense que je vais finir là dessus. Je vais essayer de blogger encore cette semaine, j'ai quelques idées, des trucs qui me passent par la tête ces temps-ci que j'aimerais écrire...

-0.2 lb - Ça commence à se calmer...

Bonjour!

J'ai manqué mon rendez-vous de Lundi cette semaine, j'avais trop de stress dans ma tête - j'ai eu une fin de semaine assez occupée et il ne me restait que Lundi pour faire le 'vide' et me préparer pour mon nouveau boulot...

Pour ce qui est de la pesée - j'ai perdu 0.2 lbs... Je suis à 155lbs... Et je il y a presque 2 semaines que je n'ai pas fais d'exercices... Comme j'en ai parlé depuis quelques semaines, je ne m'en fais pas - j'ai plutôt délaissé mon programme pour quelques semaines en me disant qu'une fois mon nouveau boulot commencé et 'stabilisé' je retournerais vers mes bonnes habitudes... En gros, ce qui se passe c'est que dès que je mange quelque chose qui n'est pas 'comptable' je pers le fil et j'arrète de 'tracker'... Ou si j'oublie de tracker une journée, je pers le fil aussi... Il faut que je travaille là-dessus, mais ce n'était pas le moment pendant ces quelques semaines de stress intense...

J'ai commencé mon nouveau boulot et tout va bien jusqu'à maintenant - je suis dans un bureau temporaire parce qu'on déménage à la fin du mois dans une nouvelle bâtisse... Bon, j'ai pas fait grand chose à date parce que tout n'est pas encore prèt, mais au moins je peux avoir une idée de ce que j'aurai à faire et avec qui je vais travailler... Pas trop mal... :) Ce qui m'inquiète le plus c'est des détails techniques parce que je vais travailler sur le programme de montage Avid, que je n'ai pas utilisé depuis... 3 ans au moins... J'ai pu faire quelques petits tests cette semaine, et je me rends compte que tranquillement ça me revient... Mais il y aura un peu de stress de ce côté là tant que je n'ai pas 'vraiment' travaillé sur un épisode...

Tranquillement... Le tempo ici est beaucoup plus relax qu'à ma dernière place... c'est bizarre:) Mais c'est une très bonne chose...

Bon, c'est tout pour l'instant, je radotte :)

J'espère que tout le monde va bien?!

Concours Sac à Main de Handbag Planet

Handbag planet is giving away 24 purses in the first 24 hours of their launch on Oct 15th!!

-0.6 lbs

Ok mon dimanche n'a pas été des plus exemplaires, je l'avoue... au moins c'est une petite perte, et pas un gain. Le pire c'est que j'ai vraiment eu une belle semaine - J'ai complété ma deuxième semaine de C25k, et j'ai mangé assez sainement toute la semaine... Mais le dimanche, j'ai perdu le fil...

C'est ma dernière semaine sur 'Super Why'. Aujourd'hui, je m'en rends vraiment compte. Il ne me reste qu'une semaine pour tout 'finir' et une semaine pour transmettre tout ce que je connais au 2e monteur qui va finir le projet... En gros, on m'a demandé de commencer un autre projet avant la fin de Super Why, il y a un bout de temps, et j'ai décidé de faire le saut. Je crois que c'est ce qui me fait le plus peur dans tout ça, de ne pas finir complètement le projet (si j'avais continué, ça aurait été jusqu'en Décembre... ) D'être si proche de la fin sans pouvoir vraiment 'finir'... oh well...

EDIT pour ajouter cette photo - Il y a 2 ans que je remplis cette fiche chaque fois qu'une étape est complétée... J'm'arrète sur le projet 10 petits carrés avant la fin!! hi hi hi



J'ai commencé à faire ce rêve que je fais tout le temps quand quelque chose change dans ma vie: je dois déménager et tout ce que j'ai pour transporter toutes mes précieuses choses c'est mes deux bras. Et puis, plus j'essaie d'empiler des objets dans mes bras, plus j'en échappe en chemin... J'ai donc commencé à vider mon bureau la semaine passée hi hi hi

La semaine prochaine, c'est une nouvelle place, un nouveau projet... j'espère que ça va bien aller... et j'espère que mon horaire va être plus stable!!!

ok assez la procrastination :) À plus!

Barres Luna - Valeur Nutritive

Je suis une fan des barres Luna depuis un bon bout maintenant. J'en mange une moitié pour un snack l'après-midi, une fois de temps en temps... La première fois que je suis tombée dessus c'était à l'épicerie près de mon travail. Quand est venu le temps de calculer combien de points elles étaient, je suis allée sur WW, j'y ai entré comme d'habitude les calories, les lipides et les fibres, puis le site a calculé le tout - 4 points...

Un jour, par ennui, je me suis rendu sur le site web de Luna. Je lis, je lis... ils font mention de WW dans leur FAQ et disent que toutes leur barres valent 3 points. Huh?? 3 points? Je me dis qu'il y a une erreur, je re-calcule et vois bien que WW calcule 4 points et non 3... Je me dis, c'est pas grave... je préfère calculer 4 points et être 'safe'...

''Fast-forward'' jusqu'au début septembre - je pars pour New York... Pendant la semaine ou j'étais là-bas j'étais contente de voir Luna un peu partout et je décide d'en acheter quelques unes. Je remarque que l'embalage est différent un peu, mais je me dit, ah peut-être que c'est juste un nouveau design... peu importe...

C'est là où je me suis souvenu de l'info contradictoire entre Luna et WW... Pour le fun, j'ai entré l'info de la barre des États-Unis dans le calculateur de WW - 3 points!!!! Pourquoi c'est différent?? Bizarre, bizarre...

À mon retour, je décide d'envoyer un e-mail aux gens de la compagnie qui produit ces barres. Est-ce qu'on envoie une version différente de la barre au Canada? Sinon, pourquoi est-ce que l'information nutritionnelle diffère?

On m'a répondu que non - c'est exactement la même barre aux États-Unis et au Canada. Parcontre, l'information est différente sur l'emballage parce que la loi en ce qui concerne la valeur nutritive n'est pas la même dans les deux pays...

Est-ce que je suis la seule naive qui ne savait pas ça? Une calorie aux États-Unis, c'est pas la même chose qu'une calorie au Canada? Ou un gramme de lipides, ou de fibres? Est-ce que ça veut tout simplement dire qu'on ne peut se fier à ce qui est inscrit sur l'emballage de ce qu'on achète?

Je ne sais pas quoi en faire de cette découverte, sinon partager l'info...

J'ai gardé un embalage américain, et quand mon épicerie fera le plein de barres de la même saveur, je vais les comparer pour voir à quel niveau l'info diffère... je ferai un 'update'...

Je dois dire que je suis un peu contente de me retrouver du côté Canadien. J'aime mieux manger des trucs qui valent moins de points que j'en compte que le contraire!!