Le plan...

J'ai planifié mon menu pour demain et j'ai tout enregistré dans mon 'points tracker' de WW ce soir, et je me suis dit que je devrais le partager avec vous, question de me motiver à ne pas 'dérailler'... J'ai de la difficulté à trouver la motivation de faire le suivi de ce que je mange ces temps-ci, je perd le fil... La seule façon qui fonctionne c'est quand je me prépare le jour d'avant et que je planifie, on compte en premier, on mange après quoi! :) Donc voici ce que je vais manger demain:


Déjeuner:
Un bagel au ''gruau'' du choix du Président avec du fromage à la crème (95% sans gras), j'vais essayer d'y ajouter des épinards aussi, pour voir si c'est bon!
4 points


Lunch:
Un repas congelé Lean Cuisine (5 pts)
Une barre tendre Fibre One (ou une autre, j'en ai plein de sortes qui sont toutes 2 points)
100g de Yogourt Activia (2pts)
1 tasse et demi de fraises (1 pt)

Souper:
9 Boulettes de Poulet Choix du Président - menu bleu (5pts)
Plein d'Asperges (avec un peu d'huile d'olive, du sel et du poivre, et du vinaigre balsamique, hmmmmm:) (1.5 pts)
Une tasse de jus de canneberges Ocean Spray (1 pt)

Pour un total de 21.5 points (J'ai droit à 21 points par jour, plus mes points 'flex'...) Pas si mal...

Joyeux Mercredi! :)